La Rythmique Jaques-Dalcroze stimule l’équilibre, la coordination, l’attention, la concentration, la mémorisation, tout en étant également un entrainement physique. Elle développe la musicalité, l’imagination et la relaxation.
Les MERCREDIS 9h30 à 10h30 à l’Espace Saladin à Genthod.
Le Qi Gong est un travail de l’énergie, lié aux méridiens de la médecine chinoise. Les mouvements profonds et lents favorisent votre bien-être à travers la respiration, les postures, les étirements, l’auto-massage, et contribuent à la détente et au calme intérieur.
Les JEUDIS 18h30 à 19h30 à l’Espace Saladin à Genthod.
Découvre l’univers du breakdance à travers une danse dynamique qui s’adapte au corps de chacun. Apprend les freez et différentes techniques du break alliant sport et artistique.
Les LUNDIS 16h30 à 17h30 à la salle de rythmique à Bellevue.